夜雨滴翠
[转载]地瓜叶煎饼：都市里的田野味儿
![[转载]地瓜叶煎饼：都市里的田野味儿](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48653,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：地瓜叶煎饼：都市里的田野味儿作者：芹意qin
两个发了芽的地瓜，埋进花盆里，浇上一盆水，谁知，地瓜叶子竟然蓬蓬勃勃地发势起来，比过了阳台上所有精心培育的花草，让人看着好不开心！
据传，地瓜叶是近年来港台以及日本等地人气暴涨的养生佳肴，如果每天食用300g地瓜叶，其养生保健价值是人参的10倍！“10倍于人参”？真假不知。但地瓜叶的营养价值是毋庸置疑的，一些餐馆...
[转载]麻汁油麦菜：大口大口吃青菜的法门
![[转载]麻汁油麦菜：大口大口吃青菜的法门](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48652,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：麻汁油麦菜：大口大口吃青菜的法门作者：芹意qin
健康的东西不好吃——几乎是个共识，比如喜欢吃肉的人就比喜欢吃青菜的人多！——这也很好理解，青菜不好做，吃起来没味道。上年纪的人大约还容易接受，年轻人吃起来就有些困难。然而为了身体健康起见，无论男女老少多吃些青菜还是必须的，尤其是在春夏之交，人体阳气生发，又是大家热衷减肥的季节，每天都吃些青菜吧！
青菜虽然不好做，...
[转载]茄汁油焖虾：酸甜可口鲜香诱人的冻虾做法
![[转载]茄汁油焖虾：酸甜可口鲜香诱人的冻虾做法](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48651,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：茄汁油焖虾：酸甜可口鲜香诱人的冻虾做法作者：芹意qin
继续处理冰箱里的存货，翻出来一盘冻虾。想来还是春节前买来准备做年菜的，谁知压在箱底就找不见了，不禁感慨。如今物流发达、商品丰富，过年过节的，还真是不必储存太多的食物。尤其是我们这样平时只有两口、过节就要回父母家的小家庭。
储藏了太长的时间，扔掉实在可惜，怎么做呢？不如用番茄酱烧一烧吧。
参照油焖...
[转载]【教程】新生儿和尚服
![[转载]【教程】新生儿和尚服](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48644,c_fill,w_160,h_120.gif)
原文地址：【教程】新生儿和尚服作者： 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密
[转载]辣爆花蛤
![[转载]辣爆花蛤](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48643,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：辣爆花蛤作者：
蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，其蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分，实属物美价廉的海产品。
其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。
选购食材一定要是新鲜的，尤其是购买海鲜的时候，那我们究竟该如何选购呢，在挑选的时候需要...
[转载]人见人爱的经典菜---糖醋小排
![[转载]人见人爱的经典菜---糖醋小排](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48638,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：人见人爱的经典菜---糖醋小排作者：
糖醋小排是糖醋菜系中最为经典的一道
说它人见人爱不为过吧
至少，家人，朋友，身边的
还没发现有谁不喜欢它
要说最喜欢的当属小朋友们吧
色泽油亮，口味酸甜的糖醋小排
可以做宴会餐桌上的雅致佳肴
也可以是寻常百姓家的佐酒小食
更是妈妈们让宝贝加饭的绝招
刚出锅时的香浓软嫩
稍凉之后的香脆酸甜
各种滋味都让人回味无穷
糖...
[转载]谈一场和小土豆的N角恋爱——香煎双味小土豆
![[转载]谈一场和小土豆的N角恋爱——香煎双味小土豆](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48146,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：谈一场和小土豆的N角恋爱——香煎双味小土豆作者：
土豆菜谱写过很多，每次一写土豆菜大家就特有共鸣，看来土豆的铁粉还真的很多，今天来个返璞归真的简单做法，虽简单，但重点是好吃、好做。
同为土豆铁杆粉丝的我，几乎热爱土豆的任何做法。但自从碰上了讨厌土豆的狼同学，和土豆“约会”的机会就越来越少。这么多年，我也一直在努力翻新我家餐桌的土豆做法，希望可以让狼童鞋理解我的爱，不过到目前为止，...
[转载]夏日减肥轻食（2）：香芹叶拌木耳
![[转载]夏日减肥轻食（2）：香芹叶拌木耳](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48145,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：夏日减肥轻食（2）：香芹叶拌木耳作者：
很多人吃芹菜都是习惯只吃茎不吃叶子，我平时也是这样的。芹菜气味特俗，有些人不爱吃，更别说芹菜叶子了，其实芹菜叶的营养价值要比芹菜茎的要高，是一种药食同源的神奇蔬菜。芹菜叶要比茎有营养，芹菜叶和茎都含有挥发性物质，别具芳香的味道能增强人的食欲，使人胃口大开，适合消化不良的人进食。常吃芹菜还能抑制癌症，降脂降压，清热排毒的作用。芹菜有水芹、旱芹两...
[转载]第183集 枣型花宝宝凉鞋的钩法 视频教程
![[转载]第183集 枣型花宝宝凉鞋的钩法 视频教程](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48144,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：第183集 枣型花宝宝凉鞋的钩法 视频教程作者：
（PS:图解是超清的大图哦，不要直接另存为，请猛击图片，再查看原图，就能看到大图了，然后再另存为~~）
视频教程
（ps：视频是超清的，请选择“超清”画质观看）
第一部分（鞋面钩法）
第二部分（鞋跟钩法）
温馨提示：如果您是用手机观看，无法点...
[转载]夏日减肥轻食（1）：青瓜小卷
![[转载]夏日减肥轻食（1）：青瓜小卷](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/48143,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：夏日减肥轻食（1）：青瓜小卷作者：
夏季，寿司绝对是很多减肥MM的选择，精致小巧的造型，一口一个的美味，关键是，超低的热量、清爽的口感、更重要的是还超级具有饱腹感。炎炎夏日不想煮饭，就换换口味吧，吃一顿简单爽口的寿司也很不错哟。
用料：黄瓜半根、大米100g、海苔2张、白醋20ml、白糖8g、盐3g
做法：
1.大米洗净用清水浸泡30分钟，放入电饭煲中，加适...
[转载]又要摆摊啦。【多图详解 童年最爱的路边摊炸馄饨串做法】
![[转载]又要摆摊啦。【多图详解 童年最爱的路边摊炸馄饨串做法】](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/47886,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：又要摆摊啦。【多图详解 童年最爱的路边摊炸馄饨串做法】作者：apple爱自己
总算可以过属于自己的节日了
祝我自己节日快乐 哈哈
我爸说家里装修这个月估计可以搞定
初中老房子拆迁
搬到现在这个家
住了那么多年 要换新貌了
想想还有点小激动呢
虽然家具门啥的按照我亲爹的要求刷成了
闹心的红烧肉色
年纪大了 更加明白
很多东西其实没那么重要...
[转载]防止下水道返味儿的好方法
![[转载]防止下水道返味儿的好方法](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/46393,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：防止下水道返味儿的好方法作者：
如果你家里的卫生间下水管安装有问题，在阴雨天是不是常常会出现下水道返味儿的现象？
这种问题往往在老旧小区更为普遍和突出，有时打开厕所门儿，那味道能顶人一跟头。
但是因为洗澡要下水，地漏彻底密封又不可行。那咋办呢？
一个灌好水的保鲜袋就能解决问题！
方法：
将保鲜袋中灌上水，在袋口打个死结密封好，将装有水的密封保鲜袋铺在下水道的地漏上就OK了。...
[转载]宫保鸡丁
![[转载]宫保鸡丁](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/46392,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：宫保鸡丁作者：
由嫩滑肌肉，脆香花生，鲜香辣椒和多重呛锅小料等复合风味交织而成的宫保鸡丁，因其入口鲜辣酥香，口感丰富，深受众多人的喜爱，用来下酒、配饭都是极好的。
食材：鸡胸肉250克、花生米100豆、葱姜适量
调料：料酒1小勺、盐1/4小勺、郫县豆瓣酱1大勺、淀粉1小勺、醋1/2小勺、糖1小勺
步骤：
1
、鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐、料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制15分钟。...
[转载]健脾祛湿 夏季常吃这些疗效好
![[转载]健脾祛湿 夏季常吃这些疗效好](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45792,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：健脾祛湿 夏季常吃这些疗效好作者：
夏季到来了，天气开始炎热起来了，在这个季节里，很多人都会出现食欲不振的现象，这是因为脾胃出现了问题，湿气太重了，那么夏季健脾祛湿吃什么食物呢?下面三九养生堂小编为您介绍。
夏天天气炎热，降水量多，空气湿度大。
在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气...
[转载]人气小吃变身营养早餐——无敌妈妈版鸡蛋灌饼
![[转载]人气小吃变身营养早餐——无敌妈妈版鸡蛋灌饼](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45791,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：人气小吃变身营养早餐——无敌妈妈版鸡蛋灌饼作者：
鸡蛋灌饼，
是非常有名的小吃，
尤其适合早餐食用。
小推车的摊贩贩卖的，
我向来不敢给孩子吃，
不过是个鸡蛋灌饼，
自己回家琢磨琢磨，
也就做出来了，
没有啥难度，
有的就是那份心。
之前做过一次黑米的版本，
今天来个普通的，
抹了甜面酱，
卷上生菜和自制香肠，
咔咔吃吧，
无敌妈妈版鸡蛋灌饼，
秒杀一切！
俊良一起干掉了俩，...
[转载]人气小吃变身营养早餐——无敌妈妈版鸡蛋灌饼
![[转载]人气小吃变身营养早餐——无敌妈妈版鸡蛋灌饼](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45790,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：人气小吃变身营养早餐——无敌妈妈版鸡蛋灌饼作者：
鸡蛋灌饼，
是非常有名的小吃，
尤其适合早餐食用。
小推车的摊贩贩卖的，
我向来不敢给孩子吃，
不过是个鸡蛋灌饼，
自己回家琢磨琢磨，
也就做出来了，
没有啥难度，
有的就是那份心。
之前做过一次黑米的版本，
今天来个普通的，
抹了甜面酱，
卷上生菜和自制香肠，
咔咔吃吧，
无敌妈妈版鸡蛋灌饼，
秒杀一切！
俊良一起干掉了俩，...
[转载]日式蛋包饭
![[转载]日式蛋包饭](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45789,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：日式蛋包饭作者：
【腊肠蛋包饭】
材料：鸡蛋，洋葱，毛豆，腊肠，胡萝卜，青红椒，米饭。
制作：
1 将所有材料切成碎丁，将鸡蛋打成蛋液；
2 将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点；
3 炒锅烧热，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊
肠翻炒1分钟左右；
4 倒入米饭翻炒均匀，倒入青红椒末翻炒均匀，撒上盐调整味道，关火；
5 蛋皮上撒上些...
[转载]日式蛋包饭
![[转载]日式蛋包饭](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45788,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：日式蛋包饭作者：
【腊肠蛋包饭】
材料：鸡蛋，洋葱，毛豆，腊肠，胡萝卜，青红椒，米饭。
制作：
1 将所有材料切成碎丁，将鸡蛋打成蛋液；
2 将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点；
3 炒锅烧热，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊
肠翻炒1分钟左右；
4 倒入米饭翻炒均匀，倒入青红椒末翻炒均匀，撒上盐调整味道，关火；
5 蛋皮上撒上些...
[转载]新方法做出超好吃的【油淋腰花】
![[转载]新方法做出超好吃的【油淋腰花】](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45261,c_fill,w_160,h_120.jpg)
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好友已经加满，喜欢俺的朋友请加博客关注或者微博，谢谢哒！！！
微博地址：http://weibo.com/scchenmeiqiao
想吃腰花，又怕火候掌控不好，一不小心就炒老了。用热拌的方法就不错，腰花鲜嫩爽口，热油淋在料汁上，温度刚刚适宜我们的口腔，麻、辣、鲜、嫩、香。
热拌的腰花，是用汆水的方法，腰花切好后，直接在放了姜葱...
[转载]养生瘦身季的快手家常菜——秋葵虾球
![[转载]养生瘦身季的快手家常菜——秋葵虾球](http://image.bianzhirensheng.com/thumb/d/blog/article-cover/45260,c_fill,w_160,h_120.jpg)
原文地址：养生瘦身季的快手家常菜——秋葵虾球作者：
秋葵又名羊角豆，黄秋葵，是近几年比较火热的一种食材。家门口的超市总是给它贴上一个“紫背天葵”的标签，这俩根本就没什么关系好不好？真不知秋葵君会怎么想。
秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵...