根据肥胖类型选择喝茶

  喝茶不仅仅是一种纯粹休闲的事，还能快速瘦身，因为茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!那么减肥茶是如何快速瘦身的，要想知道答案，你还得对照自己的肥胖类型然后选择适合自己的减肥茶。
如何快速减肥?——吉姆奈玛茶

适应人群：爱吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
如何快速减肥?——乌龙茶

适应人群：受不了无脂食品的胖胖
瘦身原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。乌龙茶是一种健康的减肥茶，经常喝，健康减肥不再难。
如何快速减肥?——荷叶茶

适应人群：爱吃油炸食品的胖胖
减肥原理：荷花的花、叶、果实在