日志列表
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f86543066 (湖北) 西瓜皮绿豆水可以治疗痤疮
发表于 2009-07-03
查看( 49 ) / 评论( 0 ) / 评分( 0 / 0 ) 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1。消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调... ...全文
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f86543066 (湖北) 西瓜是首推的养肝食品
发表于 2009-07-03
在6月21日父亲节即将来临之际，河南中医学院一附院消化内科主任医师张照兰给40多岁的男士提个醒，养肝比补肾更重要。 也许肾虚与男人的尊严密切相关，因为中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾同样重要，但却常常被忽视。曾经有一项调查表明，在肝癌患者中，有近一半为中年男性。&n... ...全文
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编不成 (河北) 中医按摩手法孕妇防感冒
发表于 2009-07-03
按摩动作 揉搓鼻子 两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。可促进鼻周围的血液循环，气血畅通。 按摩动作 揉搓迎香穴 用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射... ...全文
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bigapple520 (湖北) 西瓜是首推的养肝食品
发表于 2009-07-02
受访专家：张照兰，河南中医学院一附院消化内科主任医师 擅长：治疗消化性溃疡、消化道肿瘤、肝硬化、急慢性胃炎、胃食管反流病、功能性胃病等等。 出诊时间：周一、三、六上午，周二下午 在6月21日父亲节即将来临之际，河南中医学院一附院消化... ...全文
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bigapple520 (湖北) 西瓜皮绿豆水可以治疗痤疮
发表于 2009-07-02
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1。消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。 2。夏季痤疮：... ...全文
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bigapple520 (湖北) 被蚊子咬到去痒妙方大全
发表于 2009-07-02 评论: 1 好评: 5
什么被蚊子咬到会肿起来?事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用六枝针状的构造刺进人的皮肤，这些口针(stylets)形成摄食用口器的中心。这些口针吸入血液的功用就像抽血用的针一样；蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液凝结，这样它就能够安稳地大快朵颐一番。当蚊子吃饱... ...全文
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bigapple520 (湖北) 炎夏须防复发性口疮
发表于 2009-07-02
炎炎夏日，多种口腔疾病也进入了高发期。复发性口疮就是其中较常见的一种，也是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病。复发性口疮一般有以下几种类型： 轻型口疮 好发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛... ...全文
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bigapple520 (湖北) 夏天美容防晒食物
发表于 2009-07-02
夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。 番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系... ...全文
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bigapple520 (湖北) 夏季中暑后饮食四大禁忌
发表于 2009-07-02
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 1.忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过... ...全文
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bigapple520 (湖北) 夏天吃得越“冰”越易中暑
发表于 2009-07-02
炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。 夏天吃得越"冰"越易中暑 中国保健专家委员会副主任委员、营养学家西木博士告诉记者，细胞的代谢和转化必须有... ...全文
标签: 中暑
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bigapple520 (湖北) 夏季晚餐多喝杂豆粥
发表于 2009-07-02
夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，还有减肥效果。 一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以... ...全文
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bigapple520 (湖北) 让宝宝从小自信的28个方法
发表于 2009-07-02
作为父母，当然希望自己的宝宝从小就很自信，但自信不是天生的。以下是打造自信宝宝的28个方法，你不妨试试。 1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗?”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。... ...全文
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f86543066 (湖北) 水煮米饭可防四种病 中老年人常吃可软化血管
发表于 2009-07-01 评论: 2 好评: 5
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。 ... ...全文
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f86543066 (湖北) 吃八大排毒蔬菜，让你年轻十岁
发表于 2009-07-01 评论: 4 好评: 6
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ 海带 &... ...全文
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幸运宝宝 (甘肃) 茶水煮米饭可防四种病 中老年人常吃可软化血管
发表于 2009-07-01 评论: 3 好评: 10
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。 &... ...全文
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幸运宝宝 (甘肃) 天下最危险美食排行榜
发表于 2009-07-01
天下最危险美食排行榜[美味是一种挑战--挑战人类的勇气也挑战人类的理智。我们常常以尝遍天下美味为自豪，但我们为了口腹之欲所付出的代价却仍然没有让我们明白一个浅显的道理：对于美味，我们同样应该有所敬畏。如果你仍然打算吃遍天下无敌手，请勿阅读本文。 河豚： 美味指数：★★★★★ 危险指数：★★★★... ...全文
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天圆地方 (广东) 最爱健身操
发表于 2009-06-30
夏天来了老是觉得累，如何才不累，心情舒畅呢？来跳健身操吧，它是最好的有氧运动。每天跳几十分钟出出汗，好爽的。这种出汗与由于天气热而出汗是不同的，是主动的出，能把体的毒素排出来，肾上腺激素分泌出来心情会好许多。而且听着轻快的音乐来跳心情会更好。这可是全身运动，每一块肌肉都动，是最好的放... ...全文
标签: 健身操
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f86543066 (湖北) 6个动作轻松消灭肥屁股大肚子
发表于 2009-06-30 评论: 2 好评: 10
这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。 (1)挥腿 功用：能使臀部减肥 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动... ...全文
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bigapple520 (湖北) 6个动作轻松消灭肥屁股大肚子
发表于 2009-06-28 评论: 9 好评: 40
这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。 (1)挥腿 功用：能使臀部减肥 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动... ...全文
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f86543066 (湖北) 三种减肥瘦身法让你月减12斤
发表于 2009-06-26
三种减肥瘦身法让你月减12斤 (图) 3种减肥食谱，让你月减12斤。不要犹豫了，这个夏天你绝对是主角。 食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。 午晚间：水果... ...全文