日志列表
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f86543066 (湖北) 15种食物越吃越瘦
发表于 2009-07-04
随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质， 可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.芝麻&n... ...全文
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f86543066 (湖北) 夏天美容防晒食物
发表于 2009-07-04
夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。 番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系... ...全文
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幸运宝宝 (甘肃) 基础护肤品你准备齐全了吗
发表于 2009-07-01 评论: 1 好评: 5
有的女人，护肤品总是那么两三样，认为只要有了洗面奶、爽肤水、乳液，再加上瓶面霜就已经能称之为是全套的护肤品装备了。其实，基础护肤品可不是这么简单的。现在，小编就来告诉你，到底一个女人应该配备哪些护肤品才算齐全。 1 洗面奶 一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据... ...全文
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lhanan001 (浙江) 巧做酸梅汤
发表于 2009-06-26 评论: 5 好评: 5
不知不觉中，江南的梅雨季节来了，酸酸甜甜的杨梅上市了。今年是丰收年，自己摘的，朋友送的，塞了满满一冰箱。灵机一动，何不做成酸梅汤，儿子一定爱喝呢。 用盐水泡杨梅，大约十分钟，清水洗干净，放入电炖锅，加水、冰糖、桂花糖，开锅，炖上六小时，... ...全文
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天圆地方 (广东) 芦荟皮肤的宝
发表于 2009-06-26
家中的阳台上种了许多芦荟，种了许多年，去年还开了花，婆婆不解为什么种这么多这种东西。这种东西的用法好多，据说矣及艳后也是常用它来护肤美容的。其一，治烫伤，烧伤，立刻弄一点叶子上的汁和肉敷上去慢慢的就没有疼的感觉了，而且不留疤。老公和儿子曾被摩托车的烟囱烫伤，用它一周就全好了。有一男同事，不知用什么... ...全文
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f86543066 (湖北) 夏季5种“去火”独特食疗法[图]
发表于 2009-06-23 评论: 1 好评: 5
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 查看原图 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最... ...全文
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f86543066 (湖北) 吃4种食物排毒瘦肚腩
发表于 2009-06-23 评论: 1 好评: 5
橄榄油 富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。 ·热量：236卡 ·蛋白质：5克 ·碳水化合物：11.8克 ·打卡功效：早餐喝一点橄榄油，能消除便秘，空腹时饮用，能刺激肠道以激活肠的蠕动 &nb... ...全文
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编不成 (河北) 蔬菜养生曲
发表于 2009-06-23 评论: 1 好评: 5
百菜白菜最为上，清热生津通利肠。 萝卜止渴消积食，茄子消肿性甘凉。 黄瓜利尿消烦渴，丝瓜解毒疗痈疮。 茭白清热退黄胆，茼蒿和胃消腹胀。 竹笋化痰通二便，芹菜平肝血压降。 莴苣利尿下乳汁，韭菜散血暖肾阳。 通乳利尿黄花菜，开胃去湿辣椒强. 健胃明目胡萝卜，和血利水荠菜香。 凉血通便... ...全文
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redgirl_28 (浙江) 炒龙牙豆丝(图)
发表于 2009-06-23 评论: 9 好评: 30
这盘菜的烧法是从妈妈那里学来的,而妈妈是从隔壁邻居学过来的,呵呵.这是我们温州俗称的龙牙豆,一般都是一根折成两断或是三段来清炒,也可以用刀切成细丁和橄榄菜一起烧.而这次是将龙牙豆斜切成细丝和胡萝卜丝同炒,口感更加爽脆,就算是买过来的龙牙豆要稍微老一些也没事. ...全文
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f86543066 (湖北) 凉拌菜
发表于 2009-06-21 评论: 5 好评: 10
色香味美的凉拌菜16道 转载 1. 清香手撕园白菜 花5分钟的时间，做2块钱的菜 原料：圆白菜1颗（约500克）干红辣椒６根大蒜２瓣 调料：料酒１汤匙（１５ｍｌ）米醋１汤匙（１５ｍｌ）白糖１茶匙（５克）盐１茶匙（５克） 做法： 1）圆白菜用手掰开成大片，放入沸水中焯烫变软捞出，入冷水过凉后... ...全文
标签: 凉拌菜
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f86543066 (湖北) 女人要食补-----超有效的
发表于 2009-06-21 评论: 8 好评: 25
女人要食补-----超有效的 女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做... ...全文
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f86543066 (湖北) 糖醋排骨超简单的做法
发表于 2009-06-21
1。肋骨若干，放入沸水焯一下，去血水，浮末第二步就是核心啦 口诀如下： 一酒二酱三糖四醋五水 就是一份料酒二份酱油，三份砂糖，四份醋，五份水 至于一份是多少，根据肉的多少决定，我这里没有确切的比例，是做多了靠经验来的，这次我大概是小一斤肋骨，一份料酒如下 （注明：偶这个做法是四川做饭... ...全文
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f86543066 (湖北) 炖排骨的方法
发表于 2009-06-21
莲藕炖排骨 原料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节，葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。 过程：先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧3分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅... ...全文
标签: 排骨
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会飞的红叶 (山西) 瓢虫的钩法(图)
发表于 2009-06-20 评论: 1 好评: 5
打开冰冰老师空间http://user.qzone.qq.com/19713022 ...全文
标签: 瓢虫
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一秒中安慰 (吉林) 在日常生活中有_七种要常吃的顺气食物
发表于 2009-06-19 评论: 6 好评: 5
1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。3.玫瑰花... ...全文
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f86543066 (湖北) 夏季养生小常识
发表于 2009-06-15
夏季养生小常识 1、洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉得更热，而热水澡虽然会多出汗，但能是毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 2、热水洗脚 脚是人体的第二心脏，人的脚上分布有全身全息区和五脏六腑的反射区。古人云：睡前洗脚，... ...全文
标签: 养生
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f86543066 (湖北) 13款饮品喝出好气色
发表于 2009-06-15
一) 姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成. **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全营养(二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 **越南风味，四季... ...全文
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莘菲编织 (湖北) 每天只需20分钟，轻松减肥，不节食
发表于 2009-06-11 评论: 5 好评: 1
Flash: 轻松减肥20分钟 1.每个动作重复20次 给你漂亮身材 2.不控制食欲但一定要坚持 每天每个动作做20次 ...全文
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redgirl_28 (浙江) 端午晚宴(图)
发表于 2009-06-10 评论: 3 好评: 10
这是弟媳妇嫁到我家后的第二个大节日(第一个是春节)，而这顿饭则是合我们三人之力来完成的，我和我弟负责烧，弟媳妇负责打下手，当然了，包粽子和卤茶叶蛋和豆腐干则是妈妈的拿手绝活，目前我们都还没有人能继承这项手艺。我们家人多，所以菜自然也就多一些，来上照片了。粽子是咸蛋黄肉... ...全文
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redgirl_28 (浙江) 终于又来逛了(图)
发表于 2009-06-09 评论: 2 好评: 3
算算有大半年没有来编织人生逛了，因为自己近半年没有再动手织新东西，都在绣十字绣，可叹的是成果几乎没有，最大的原因就是缘于没有耐性，坚持不了。幸好还有一样是我比较有成就感的事，那就是烧饭了，虽说结婚以前是一个菜都不会烧，不是谦虚，而是事实，连炒青菜都没有炒... ...全文